2016年05月31日
体力をつけて頑張ろう
こんにちは、名波です。
近頃の気温は不安定ですね。
蒸し暑いなあ～と感じていたら、
いきなり肌寒くなったりしました。
私は体力不足でやはり体調を崩しました。
なかなか治りません。
今日も病院です。
水分補給を忘れないこと！
糖尿の気があるからと、
甘いものは禁止！
だから、水分補給はお水かお茶。
喉が痛くて舐めていた生姜飴も禁止！
食事も進まず簡単に２.5キロダウン。
心が休まるのは、咲き始めた琉球朝顔の花です。
やはり健康が一番！！
近頃の気温は不安定ですね。
蒸し暑いなあ～と感じていたら、
いきなり肌寒くなったりしました。
私は体力不足でやはり体調を崩しました。
なかなか治りません。
今日も病院です。
水分補給を忘れないこと！
糖尿の気があるからと、
甘いものは禁止！
だから、水分補給はお水かお茶。
喉が痛くて舐めていた生姜飴も禁止！
食事も進まず簡単に２.5キロダウン。
心が休まるのは、咲き始めた琉球朝顔の花です。
やはり健康が一番！！
Posted by メテックスファミリー at 10:46
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